Cuidados que as pessoas devem ter com os pés

• Examinar os pés todos os dias e alguns cuidados são essenciais; 
• Lave os pés todos os dias em água morna, nunca em água quente. 
• Enxugue bem os pés, principalmente entre os dedos. 
• Não ande descalça, nem mesmo em casa. 
• Evite colocar os pés “de molho”. 
• Não use bolsas de água quente para esquentar os pés. 
• Use um creme hidratante, mas não entre os dedos. 
• Use meias de algodão, de cor clara e que não aperte. 
• Tire meias e sapatos para que seu médico examine os dois pés. 
• Verifique seus pés todos os dias, procure cortes ou rachaduras. 
• Não sente de pernas cruzadas. 
• Verifique dentro dos calçados antes de usá-los. 
• Evite o uso de sandálias com tiras finas. 
• Use sapatos fechados, confortáveis sem ou com pouca costura 
• Procure sem médico imediatamente, se encontrar lesão em seus pés 
• Lixe as unhas ao invés de cortá-las 
• Cuidado com o tipo, salto e formato dos calçados 
• Sempre use um creme para a hidratação. 
• Bem estar = saúde + beleza 
• E sempre que possível a visita a um podólogo para a realização de cuidados mais específicos 
• Com os cuidados necessários, e a prevenção, você sempre terá seus pés em bom caminho...